楽しく続けられるダイエット。

もうすぐ夏がやってきますね。夏が近づいてくると、海やプールに行く予定ができはじめ、「よし!今年もダイエットするぞ!」と思うものです(笑)ひとつのダイエットを続けるということが苦手な私ですが、楽しくダイエットができて、何とか続けられているものがあります。それは、DVDを見て踊りながらエクササイズができるというものです。最初は映像についていくことに必死で、正直なところあまり楽しいとは思えませんでした。しかし、何度もチャレンジしていくうちにスラスラと踊れるようになり、ものすごく楽しいと感じるようになりました。体重が一気に減るというものではありませんが、少しずつ少しずつ確実に落ちていっています。何より嬉しいのは、ウエストにくびれができたり、足がスラっと見えるようになったことです。楽しみながらダイエットができて、スラっとした体型になることができるので、今後も続けていけそうな気がしています。夏本番までには、もう少し軽やかに動けるようになりたいと思っています。
ラバ 横浜