紫外線対策

これからの季節に紫外線対策は不可欠だと思います。私自身、冬場ではあまり紫外線を気にしていないため日焼け止めなど使用していません。
ですがこれから夏になり、日に当たる時間が長くなると考えられます。そのため紫外線対策として日焼け止めを塗ることが多くなると思います。

とは言っても私自身紫外線対策を意識し始めたのはここ数年のことです。それまで無関心だったため、どのような日焼け止めを選ぶかさえ分かりませんでした。
しかし最近では日焼け止めはSPFとPAの値が高いもの、そして塗るときにあまりべたつかないものを選ぶようになりました。
また、紫外線は目から入ってくることも知りました。しかも目から入ってくる紫外線は少なくないようです。
私はコンタクトレンズを使用しており、夏になると目が痛くなったり赤く充血することがしばしばありました。
夏の暑さやや乾燥しているからだと思っていたのですが、紫外線によるためだったのです。
目が焼けてコンタクトレンズ以外の周りが赤く焼けてしまっていました。
それを知ってからは夏場サングラスをするようになり目の保護も心がけています。
シースリー 青葉台