30過ぎてから疲れが取れない

20代の頃は疲れていても寝れば翌朝にはしゃきっと目が覚めて、前日の疲れが残ることなど無かったのに、ここ最近疲れが一向に取れなくなりました。年齢とともにやはり体もどんどん衰えているのだなあ、ということを痛感しています。

それにスマホを子供たちが寝てから暗い中で見たりしているせいで、眼精疲労もひどくなってきました。もともと猫背気味で肩こりがひどかったのが、スマホを使うようになってから尚のこと酷くなった気がします。

やはり30代はまだまだ若いと思っていたけれど、なってみるとそうでもないな、しっかりおばさんになってきているなあ、と感じてなんだか切なくなります。ファッションやメイクで頑張って若見えを目指しても、体は正直に老化を実感させてくれます。

公園に子供と遊びに行って、走り回る子供を追いかけて少し動いただけで、息切れしたり、運動不足で夜中に足がつって1人で苦痛に悶えたり、私ってもう若くないんだなあ、と毎日感じる瞬間があります。

年を重ねても若々しくしゃきっとしている人を見るとすごいなあ、どんな生活を送ってらっしゃるのかなあ、と感心します。

健康寿命

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もらって困る?紙媒体ダイレクトメール

一時に比べてだいぶ減ったのですが、もらって困るダイレクトメールは今も細々と、時折私の自宅にやってきます。紙媒体だけに処分が面倒なのですが、注目すべきはその封筒。開封する前に一見して、肉厚の用紙を用いた余白の大きい封筒だと、「おっ!メモ帳に再生余地あり!やるじゃない〇〇さん(広告主)」と持ち上げます。
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さらに乾燥

毎日使うスキンケア化粧品で重要なのは、お肌に余計な刺激を与えてしまう成分をできるだけ含まないということが大変重要です。保存料などは刺激が強くかゆみ・赤みなどの肌トラブルを引き起こしがちなので、成分表示を、しっかり確認することが大切だと思いますね。 Continue reading…

「狩り」にハマる!「モンスターハンダーダブルクロス」

35歳独身男性です。白状します、昨日徹夜しました。そう、「モンハン」で…。モンハンは10年前の、PSPの2ndGの時代からやっています。モンハンダブルクロスが発表されたときは、正直モンハンはもういいかな、と思って手を出す気はなかったのですが、女友達の子が私と一緒にとてもやりたがたっていたので、発売して少し経ってから買いました。
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